5 étapes pour trouver sa voie quand on est perdu dans la vie

La vie est parfois un labyrinthe où l’on se sent perdu, où l’on tourne en rond… C’est votre cas ? 

Vous ne savez pas dans quelle direction aller ?

Vous avez l’impression de subir votre quotidien, otage d’une existence qui ne vous correspond pas vraiment ?

Rassurez-vous, c’est normal. À 20, 30 ou même 50 ans, nous sommes nombreux à tâtonner pour trouver notre voie.

J’ai moi-même traversé de longues périodes de doute, à me demander quel était mon pourquoi. Mes études ne me motivaient pas et je les ai rapidement laissées tomber pour entrer dans la vie professionnelle. Mais ça n’a pas amélioré les choses ! Les activités que j’enchaînais ne m’apportaient pas de joie. Je me sentais en décalage, spectateur de ma propre existence. Jusqu’au jour où j’ai décidé de reprendre les rênes et de partir en quête de mon ikigai, ma raison d’être.

Aujourd’hui, après un long chemin d’exploration, je vis une vie alignée avec qui je suis, entre entrepreneuriat et tour du monde perpétuel en famille. Et je peux vous dire que ça en valait la peine !

Alors si vous aussi, vous aspirez à une vie plus épanouissante et porteuse de sens, cet article est pour vous. Je vais vous dévoiler 5 étapes pour vous aider à y voir plus clair et trouver votre voie. Avec des conseils très concrets pour passer à l’action.

Enthousiaste à l’idée de réenchanter votre vie ? C’est parti pour un voyage intérieur transformateur, étape par étape !

Étape 1 : S’accepter et faire la paix avec ses doutes

Quand on se sent perdu, notre premier réflexe est souvent de nous juger durement. « Je n’y arriverai jamais », « Je suis bidon ! », « Tout le monde avance sauf moi »… Est-ce que ça vous parle ?

Pourtant, ce négativisme ne fait que renforcer notre confusion et notre paralysie. Voilà pourquoi la première étape essentielle est d’apprendre à s’accepter, doutes inclus.

Concrètement, comment faire ? Voici 2 exercices puissants qui ont fonctionné pour moi :

• Chaque soir, notez 3 choses de votre journée pour lesquelles vous avez de la reconnaissance. Un sourire échangé, un trajet agréable, un plat savoureux… Focalisez-vous sur le positif. Astuce : si vous avez des difficultés à en trouver 3, ne perdez pas néanmoins cette routine positive. Notez au moins une chose positive.
  
• Transformez votre discours intérieur. Au lieu de vous critiquer, parlez-vous comme à un ami bienveillant. « C’est ok de douter », « Je fais de mon mieux », « Mes erreurs me font progresser ». Soyez votre meilleur allié !

En pratiquant régulièrement ces exercices, vous allez changer de regard sur vous-même. Vos doutes seront toujours là, mais ils cesseront de vous paralyser. Vous pourrez les voir comme une boussole, un signal qu’il est temps d’ajuster votre trajectoire.

Plutôt que de vous morfondre, vous serez dans une dynamique constructive, vous pourrez explorer de nouvelles pistes (on y vient dans les prochaines étapes !).

S’accepter, c’est se donner la permission d’avancer à son rythme, sans se comparer aux autres. C’est se faire confiance et lâcher prise. Alors, dès aujourd’hui, soyez tendre avec vous-même. Vous êtes exactement là où vous devez être.

Étape 1, check ! 👊

Étape 2 : Explorer et multiplier les expériences inspirantes

Maintenant que vous vous acceptez mieux, il est temps d’ouvrir grand vos horizons. Car pour trouver sa voie, rien de tel que d’explorer de nouveaux territoires !

Combien de fois ai-je entendu « Je ne sais pas ce que j’aime vraiment »… Rien d’étonnant, quand notre quotidien se résume souvent à une routine métro-boulot-vidéo-dodo.

Pour se reconnecter à ses envies profondes, il faut les stimuler. Concrètement, voici 3 pistes pour multiplier les expériences inspirantes :

• Testez une nouvelle activité chaque semaine (ou mois). Cuisine thaï, poterie, ultimate frisbee… Laissez-vous guider par votre curiosité, sans chercher de résultat. Ce dernier point est important : ne vous mettez pas de pression, n’essayez pas de battre des records : à ce stade, vous êtes là pour apprécier, pas pour charger vos épaules de nouvelles épreuves. Le but ? Découvrir de nouvelles sensations et facettes de vous.
  
• Échangez avec des gens inspirants, hors de votre cercle habituel. Participez à des meetups, conférences, ateliers, autour de thèmes qui vous attirent. Discutez avec les participants, posez des questions. De belles rencontres et révélations en perspective !
  
• Voyagez, même près de chez vous. Marchez dans un nouveau quartier, prenez un train au hasard, partez en randonnée… Changez d’air et de point de vue. Comme le disait Proust :

« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.« 

Ces expériences vont éveiller des étincelles en vous. Un sourire en préparant des sushis, une conversation inspirante, un projet qui vous fait vibrer… Petit à petit, vous découvrirez de nouvelles passions et aspirations.

Alors, n’ayez pas peur d’aller vers l’inconnu ! Osez sortir des sentiers battus. C’est en explorant le monde qu’on finit par mieux se connaître.

Bien sûr, vous n’aimerez pas tout ce que vous testerez. Certaines activités vous ennuieront, certains projets tomberont à l’eau. Ce n’est pas grave ! Le but n’est pas de réussir, mais d’apprendre à chaque fois un peu plus sur vous-même.

Chaque expérience, qu’elle soit concluante ou non, est un pas vers votre voie. Alors, restez open et continuez à explorer !

Étape 3 : Apprendre à se connaître, entre valeurs et talents

À force d’explorer, vous avez collecté de précieux indices sur ce qui vous anime. Il est temps de faire le tri, pour y voir plus clair sur vos aspirations profondes.

Je me souviens, quand j’étais perdu, avoir fait des dizaines de listes de mes passions et compétences. Mais je passais à côté de l’essentiel : mes valeurs. Ce qui donne du sens à mon existence.

Vos valeurs, ce sont vos phares dans la nuit. Les fondations de votre personnalité. Créativité, liberté, justice, autonomie… Quand vous agissez en accord avec elles, vous vous sentez en phase avec vous-même.

Pour identifier vos valeurs, voici 2 exercices efficaces :

• Listez vos 3 meilleurs souvenirs. Pour chacun, notez les émotions ressenties (joie, fierté, sérénité…) et ce que vous faisiez. Repérez ce qui ressort : créer, partager, défendre une cause… Vos valeurs se cachent dans ces moments.
  
• Imaginez votre journée idéale dans 10 ans. Visualisez les détails : vos activités, les gens autour de vous, l’environnement… Que ressentez-vous ? Quels besoins sont comblés ? Là aussi, vos valeurs guident cette vision.

À la lumière de ces deux exercices, choisissez vos 5 valeurs phares. Affinez leur définition. Classez-les par ordre d’importance. Imprimez-les. Ce sont les fondations de votre futur épanouissant.

Maintenant, place à vos talents ! Quelles sont vos forces, vos compétences uniques ? Pas besoin d’être the best of the best, cherchez simplement ce qui vous vient naturellement.

Pour cela, rien ne vaut le regard des autres. Demandez à vos proches ce qu’ils pensent être vos 3 plus grands talents. Leur perspicacité vous étonnera !

Notez les talents qui reviennent souvent. Ceux qui résonnent en vous. La communication, l’écoute, la rigueur… Combinez-les à vos valeurs. Vous tenez le fil conducteur de votre ikigaï !

Dernière étape pour affiner cette convergence : listez les sujets qui vous passionnent. Ceux dont vous pourriez parler pendant des heures. Les projets qui vous tiennent à cœur aussi.

Le croisement de vos valeurs, talents et passions : c’est votre champ des possibles ! Votre mission de vie se trouve dans cet espace.

Vous pouvez y réfléchir pendant des semaines, voire des mois. Laissez décanter ces découvertes sur vous. Écoutez votre petite voix intérieure. Votre raison d’être finira par émerger, de plus en plus claire.

Vous avez maintenant les outils pour tracer votre voie ! Mais il vous reste encore une étape cruciale à franchir : passer à l’action pour transformer la théorie en expérience vécue.

Étape 4 : Prototyper et tester des activités alignées

Ça y est, vous avez une idée plus claire de vos aspirations. Bravo, c’est un grand pas en avant ! Mais il serait dommage de s’arrêter à la théorie. Place à la pratique !

Car c’est en testant « en vrai » que vous validerez vos hypothèses. Comme un entrepreneur qui crée un prototype de son produit pour le tester auprès de ses clients cibles. Sauf qu’ici, le produit à designer, c’est votre vie !

Concrètement, comment prototyper vos aspirations ? En vous engageant dans des projets et activités qui résonnent avec vos valeurs et talents. Voici 3 idées :

• Lancez un side-project qui vous passionne, en parallèle de votre activité principale. Un blog, une chaîne YouTube, une asso… Consacrez-y 2h par semaine, et observez votre niveau d’énergie.
  
• Testez un nouveau métier, sans tout plaquer. Faites du shadow (observation) auprès d’un pro, proposez vos services en freelance, trouvez un stage. Vous validerez si cette voie vous convient vraiment.
  
• Engagez-vous dans une cause qui vous tient à cœur. Comme bénévole dans une asso, en signant une pétition, en participant à un projet collectif. Mesurez votre épanouissement et votre impact.

L’idée, c’est de tester, sans pressions. Avancez à votre rythme, en mode itératif. Si un projet vous ennuie après un mois, passez au suivant. Capitalisez sur vos apprentissages à chaque essai.

Se lancer ainsi dans l’inconnu, c’est oser sortir du cadre. Pas toujours facile, les peurs ont la vie dure ! Peur de l’échec, peur de décevoir, peur du regard des autres…

Voici 2 mantras qui m’aident à dépasser mes freins :

• La vie est trop courte pour vivre le scénario d’un autre. Vous méritez de réaliser vos rêves ! Mieux vaut des remords que des regrets.
  
• Tout est expérience. Il n’y a pas d’échec, juste des leçons pour mieux rebondir. L’audace finit toujours par payer !

Et puis, rappelez-vous qu’il y a des gens autour de vous. Vos proches, des mentors, une communauté bienveillante… Plein de gens seront ravis de vous soutenir dans votre quête. Moi le premier !

Alors, lancez-vous avec le sourire, en mode Kaizen (petits pas). Votre ikigai est à portée de main !

Étape 5 : S’engager sur sa voie avec détermination

Ça y est, à force d’exploration et de tests, votre raison d’être s’est dévoilée ! Une évidence, une conviction intime. Cette flamme qui s’est allumée en vous et ne demande qu’à grandir.

C’est une révélation merveilleuse… et déstabilisante. Car une fois votre ikigaï identifié vient la question fatidique : « Et maintenant, je fais quoi ? ».

La tentation est grande de se réfugier dans sa zone de confort. De se dire « J’ai le temps, je verrai plus tard ». De douter de sa légitimité aussi, ce fameux syndrome de l’imposteur.

C’est normal d’avoir peur. Votre voie est encore jeune, fragile. Elle va devoir s’affirmer, faire ses preuves. Trouver sa place dans ce monde. Comme un enfant qui apprend à marcher !

Plus que jamais, c’est le moment de mobiliser votre détermination. De tenir bon, malgré les obstacles et les voix qui doutent (surtout la vôtre !).

Voici 3 clés pour muscler votre persévérance et nourrir votre flamme intérieure :

• Commencez par un petit pas symbolique. Annoncez la couleur en changeant votre profil LinkedIn, en lançant un nouveau projet… Engagez-vous, sans filet ! Votre ikigaï mérite cet acte fondateur.
  
• Créez vos rituels. 1h de pratique le matin, 1 défi hebdo, 1 point mensuel sur vos progrès… Vos routines seront vos meilleures alliées, dans les hauts comme les bas. Ma préférée : la visualisation quotidienne de mon rêve de vie !
  
• Constituez-vous un cercle vertueux. Des proches qui croient en vous, des mentors pour vous guider, une communauté de passionnés… Entourez-vous de gens qui vous tirent vers le haut et vous inspirent. Ensemble, on va plus loin !

Avancez à votre rythme, mais gardez le cap. Célébrez vos victoires, apprenez de vos échecs. Votre nouvelle vie prend forme pas après pas !

Et dans les moments de doutes, revenez à votre « pourquoi ». Cette raison profonde qui donne du sens à vos efforts. Gardez les yeux sur cet horizon qui vous fait vibrer, et laissez-le guider chacun de vos pas. 

Un point important : une fois que vous avez trouvé votre voie, ne comptez absolument pas sur la motivation, mais sur la discipline. Quand les choses deviennent compliquées – et elles le deviennent toujours – on a vite fait de se démotiver. Dans ces moments-là, seule la discipline vous permet de continuer chaque jour à aller dans la bonne direction. Dans le cas contraire, vous ne ferez que changer de destination dès que les premiers espoirs seront passés : dans ces cas-là, nos pas ne mènent nulle part…

Je peux vous le promettre pour l’avoir vécu : il n’y a rien de plus gratifiant que d’être aligné avec soi et d’incarner pleinement son ikigaï. Cette sensation de plénitude, de contribuer à un monde meilleur… C’est une révolution intérieure jubilatoire ! Et ce monde meilleur, contrairement à la croyance occidentale sur l’ikigai, peut être tout petit ! Ça peut être défendre une cause comme rendre heureux vos proches, ou même vous sentir en phase avec vous-même.

Alors foncez avec le cœur ouvert, et savourez chaque moment de ce merveilleux voyage.

Bienvenue dans votre nouvelle vie ! Vous voulez que Jimili vous accompagne dans ce voyage ? Téléchargez-le vite pour votre appareil iOS ou Android.